Dinh Dưỡng

7 thực phẩm dinh dưỡng cao thường bị vứt bỏ không thương tiếc

7 thực phẩm dinh dưỡng cao thường bị vứt bỏ

Bạn thường quan tâm mua thật nhiều rau trái để cải thiện hơn sức khỏe gia đình, nhưng đôi khi, những phần bổ dưỡng nhất của chúng lại bị bạn

6 thực phẩm giúp gan khỏe mạnh hoạt động tốt

6 thực phẩm giúp gan khỏe mạnh

Gan là 1 trong những cơ quan quan trọng của cơ thể, chịu trách nhiệm cho quá trình trao đổi chất. Sau đây là 6 thực phẩm giúp gan hoạt

Vitamin C có tác dụng bảo vệ cơ thể như thế nào?

Vitamin C bảo vệ cơ thể như thế nào?

Các tế bào trong cơ thể cần vitamin C để làm việc đúng cách. Hơn nữa, với đặc tính chống oxy hóa, vitamin C có tác dụng bảo vệ các

Những thực phẩm dinh dưỡng cho bạn sống vui sống khỏe

Những thực phẩm cho bạn sống vui sống khỏe

“Vua” của tất cả loại rau lá là cải bó xôi, dù nấu hay chỉ ăn sống như món salad, vẫn giữ lại đầy đủ dinh dưỡng. Người ăn trứng

11 điều lưu ý phải tránh khi uống sữa đậu nành

dep-vong-1-nho-sua-dau-nanh

Sữa đậu nành là thức uống bổ dưỡng và lành mạnh cho cơ thể con người. Tuy nhiên, uống sữa đậu nành không đúng cách có thể ảnh hưởng tới

Giới thiệu chế độ ăn tốt cho người bệnh đái tháo đường

Chế độ ăn tốt cho người bệnh đái tháo đường

Câu hỏi “tôi có thể ăn gì” luôn thường trực trong suy nghĩ của nhiều người mắc bệnh đái tháo đường, làm cho họ có cảm giác khó chịu, bức

Chế độ ăn chất béo tốt nhất cho người bệnh tim mạch

Chế độ ăn chất béo cho người bệnh tim mạch

Nhiều người cho rằng chất béo là nguyên nhân dẫn đến tăng cân, gây hại cho người bệnh đái tháo đường, tim mạch. Tuy nhiên, một số chất béo được

5 loại nước uống buổi sáng giúp bạn khỏe đến trưa

5 loại nước uống buổi sáng khỏe đến trưa

Duy trì thói quen uống nước vào mỗi sáng sau khi thức dậy là điều rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt với những loại nước uống như nước chanh,

Loại cá nào tốt nhất cho người bệnh tim?

Cá nào tốt nhất cho người bệnh tim?

Chế độ ăn Địa Trung Hải được chứng minh là rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Dầu olive và cá là hai thành phần chính của chế độ ăn

8 lựa chọn thực phẩm hỗ trợ điều trị rung nhĩ hiệu quả

8 lựa chọn thực phẩm hỗ trợ điều trị rung nhĩ

Lisa Cimperman – một chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học Hospitals Case Medical Center (Cleveland, Ohio, Mỹ) chia sẻ, chế độ ăn uống giúp cải thiện sức khỏe tim

Thực đơn dinh dưỡng giúp kiểm soát chứng bệnh đái tháo đường

Thực đơn dinh dưỡng giúp kiểm soát đái tháo đường

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và kiểm soát lượng đường trong máu, kể cả với những người không mắc bệnh đái tháo